손이 저린 이유, 치료 및 대처법

손이 저린 이유

손이 저린 증상을 의학적으로는 '저림'이라고 합니다. 저림은 손의 감각이 마비되거나 따끔거리는 느낌을 말합니다. 손이 저린 이유는 다양하지만, 가장 흔한 원인은 팔꿈치나 손목의 신경이 압박되거나 손상되었을 때입니다.

1.신경 압박

신경 압박은 손이 저리는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 신경이 좁은 터널이나 구획을 지날 때 압박을 받으면 손이나 손가락에 저림이 생길 수 있습니다. 신경 압박을 일으킬 수 있는 몇 가지 흔한 증상은 다음과 같습니다.

• 수근관 증후군: 이는 손목의 수근관이 압박되어 정중 신경이 눌리는 상태입니다. 이 증상은 손바닥의 근육 약화, 저림, 손가락의 따끔거림을 유발할 수 있습니다.
• 요추관 협착증: 이는 척추관이 좁아져 척수와 신경 뿌리가 압박되는 상태입니다. 이 증상은 손과 팔에 저림, 약화, 통증을 유발할 수 있습니다.
• 목 신경근병증: 이는 목에서 신경 뿌리가 압박되어 손과 팔에 저림, 약화, 통증을 유발하는 상태입니다.

2. 신경 손상

신경 손상은 또 다른 손이 저리는 일반적인 원인입니다. 신경은 손상되면 회복하는 데 시간이 오래 걸립니다. 신경 손상을 일으킬 수 있는 몇 가지 흔한 원인은 다음과 같습니다.

• 외상: 사고나 부상으로 신경이 직접 손상될 수 있습니다.
• 질병: 당뇨병이나 류마티스 관절염과 같은 질병은 신경 손상을 유발할 수 있습니다.
• 약물: 일부 약물, 특히 항암제는 신경 손상을 유발할 수 있습니다.

3. 기타 원인

신경 압박이나 손상 외에도 손이 저리는 여러 가지 다른 원인이 있습니다. 이러한 원인은 다음과 같습니다.

• 혈액 순환 장애: 혈액 순환이 원활하지 않으면 손에 저림이 생길 수 있습니다.
• 호르몬 변화: 임신이나 폐경과 같은 호르몬 변화는 손에 저림을 유발할 수 있습니다.
• 영양 결핍: 비타민 B12나 엽산과 같은 특정 영양소가 부족하면 손에 저림이 생길 수 있습니다.

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손이 저릴 때 해야 할 일

손이 저리면 원인을 파악하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 의사는 증상, 병력, 신체검사를 바탕으로 손이 저리는 원인을 진단할 것입니다.

손이 저리는 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 치료법은 다음과 같습니다.

• 신경 압박을 줄이는 것: 수근관 증후군이나 요추관 협착증과 같은 신경 압박은 스플린트, 물리치료, 주사를 사용하여 완화할 수 있습니다.
• 신경 손상 치료: 신경 손상은 수술이나 약물 치료로 치료할 수 있습니다.
• 혈액 순환 개선: 혈액 순환을 개선하려면 규칙적으로 운동하고, 건강한 식단을 섭취하고, 흡연을 피하는 것이 중요합니다.
• 영양소 보충: 비타민 B12나 엽산과 같은 특정 영양소가 부족하면 이를 보충하는 것이 중요합니다.

손이 저릴 때는 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 손이 저리는 증상을 무시하지 마십시오. 손이 저린 증상은 잠재적으로 심각한 기저 지환의 징후일 수 있습니다.